Princip 1: Tydlig grupp med tydligt mål

Hösten efter pandemin - omtag eller nytag?

Till kursen
Vi har precis gått igenom en turbulent vår där planer ställdes på ända och vi var tvungna att hitta nya arbetssätt. Ur denna period har det troligen kommit både bra och dåliga saker. Även om det säkert var tråkigt att ställa in en planerad konferens så kanske ni lärde er något av att behöva rannsaka och prioritera i verksamheten. Och visst har det varit häftigt att se hur många på mycket kort tid lyckades ställa om till att utföra helt nya arbetsuppgifter, till exempel genom att gå in och stötta upp i vården. Så hur ser vi till att dra lärdomar och skörda vinsterna från den vår som varit, samtidigt som vi blickar framåt och tar ett nytag - inte omtag - i höst?En närliggande diskussionsfråga gäller förstås hemmakontorets fortlevnad. Många har tyckt att det varit tufft att jobba på distans och är mäkta trötta på opersonliga videokonferenser. De längtar till att få återvända till kontoret. Andra har njutit av att slippa pendla och hoppas på att kunna fortsätta jobba en del hemifrån även när restriktionerna lättar. Hur syr vi ihop dessa spretande viljor när vi åter ska börja samarbeta efter semestern? I denna kurs får du fyra förslag på diskussioner som du med fördel kan ta med ditt team såhär i uppstarten inför hösten. De handlar om att kalibrera kikarsiktet och rikta det mot nya mål i höst, och att ta avstamp i det vi lärt oss under våren för att snabbare kunna ta oss dit. 
Gratis

Låt aldrig hoppet försvinna

Till kursen
Nätterna blir längre. Dagarna blir kortare. Vi börjar tappa modet. Det är december igen. Och för vissa innebär julen tända ljus och gula bullar men för andra är julen en tid av stress och komplicerade familjerelationer. Dessutom står vi mitt i ett mörker som vi inte vet var det slutar - en global pandemi. Kanske har det sällan varit svårare än nu att känna hopp. Kanske har det sällan varit viktigare än nu att komma ihåg att det är mörkt nu, men det blir ljusare igen. Hur gör vi för att lyckas vara hoppfulla även när allt känns becksvart? Hur hittar vi de små sakerna som lyser upp? Och vad är det som gör att vissa kan se ljust på tillvaron medan andra fastnar i svarta hål? Forskare som studerar hopp ser att personer som skattar lågt på självskattningsformulär som mäter hopp oftare upplever depression och ångest i mörka tider. De som, å andra sidan, skattar högt på hopp är bättre på konstruktivt problemlösande i svåra situationer och växer motgångar snarare än tvärtom. Professor Fred Luthans har myntat begreppet psykologiskt kapital. Det har alltid har varit viktigt för organisationer med ekonomiskt kapital (finanser och tillgångar), mänskligt kapital (de anställdas erfarenhet och färdigheter) och socialt kapital (företagets nätverk). Luthans uppmärksammar vikten av det psykologiska kapitalet hos de anställda i en organisation som består av hopp, optimism, motståndskraft och självförtroende. Han menar att vi genom ett högt psykologiskt kapital kan få en effektivare organisation som är bättre på att möta de komplexa utmaningar som väntar nu och i framtiden. Vi har redan gjort en kurs i optimism och en i motståndskraft. Denna gång ska det handla om hopp. Genom den här kursens fyra träningstips kan du träna dig själv i att se mer hoppfullt på tillvaron och samtidigt stärka ditt psykologiska kapital. Det första tipset handlar om att utmana sina tankar när vi står inför en ny situation. Det andra tipset handlar om hur vi sätter upp hoppingivande mål. Det tredje tipset handlar om hur vi kan bli mer hoppfulla genom att bara föreställa oss framgång. Slutligen handlar det fjärde tipset om att förknippa oss själva med positiva utfall. 

Psykologiska träningstips

Skaffa Habitud Pro för att se fler tips