Skapa mer tid

Har du någonsin jobbat stenhårt hela veckan men ändå känt att du inte fått något gjort? Önskar du ibland att det fanns fler timmar på ett dygn? Du är inte ensam! Den ständiga kampen mot klockan är en väldigt vanlig utmaning. Psykologisk forskning visar att vi om och om igen faller i samma mentala tidsfällor. Vi dras till exempel väldigt lätt till det som bråttom, men kanske inte alltid så viktigt. Fällorna skapar en känsla av att ständigt vara upptagen, men sällan produktiv. 

Men det finns lösningar! Varje övning utgår ifrån ögonöppnande forskning om vad som verkligen styr vår produktivitet och tid, och ger er konkreta strategier för att använda tiden till er fördel. Resultatet blir att ni får mer gjort på samma tid, frigör värdefulla timmar och minskar stressen.