Why is it good to do the exercise?

Hur lång tid tar det egentligen att skapa en vana? En vana är beteenden som sker per automatik utan vidare tankekraft såsom att borsta tänderna eller ta av sig skorna när en kommer hem. Enligt forskare Philippa Lally verkar det ta oss någonstans mellan 18 och 254 dagar. Ett ganska stort spann, eller hur? Hur snabbt det går att skapa en vana verkar bero på mycket, bland annat hur komplex vanan är och hur ofta den genomförs.

Det finns många vanor som har rotat sig i både organisationer och team, kanske samlas ni i fikarummet vid 10 eller skriver ni god morgon i en gemensam chatt varje dag. Att få syn på de vanor som finns och att identifiera de vanor som teamet vill ha är ett viktigt steg i riktningen att skapa teamets hållbara vanor.