Försök ena två grupper genom att diskutera ett gemensamt, överordnat mål för dessa.

Testa att sätta upp fem delmål för dagen. Börja med ett övergripande mål, t.ex. att "städa lägenheten" eller att "göra en plan för kommande kvartal". Bryt sen ned målet i fem delmål eller fler, som du kan checka av under dagen. Kom ihåg: vi presterar som allra bäst när vi sätter mål som är både utmanande och specifika.

Kom överens med en person du gillar och som gillar dig att fråga varandra personliga frågor. Som “Beskriv den perfekta dagen för dig”. Alla 36 frågor från studien finns här. Sen ska ni ska titta varandra i ögonen under fyra minuter. Lycka till!