Testa att sätta upp fem delmål för dagen. Börja med ett övergripande mål, t.ex. att "städa lägenheten" eller att "göra en plan för kommande kvartal". Bryt sen ned målet i fem delmål eller fler, som du kan checka av under dagen. Kom ihåg: vi presterar som allra bäst när vi sätter mål som är både utmanande och specifika.

Sätt dig ner tillsammans med alla parter i den rådande konflikten. Formulera konfliktfrågorna som gemensamma problem som ni tillsammans måste hitta lösningar till. Till exempel “Hur ska vi få ihop att du vill att vi satsar på forskning medan jag vill att vi satsar på sälj?”.

Hör av dig till en person du undviker och och var tillmötesgående gällande något du vet är viktigt för den andra personen.