Självledarskap 3: Tankestrategier

Märker du att tankar får för mycket inflytande i ditt liv? Att du lyssnar på dem så pass mycket att du leds bort från det du vill göra på ditt arbete och på fritiden? Då har vi en kurs för dig med tankestrategier. En viktig del av självledarskap. 

Självledarskap består av tre strategier: en för att hantera egna beteenden, en för att hitta naturliga belöningar i arbetet och en för att hantera tankar. Tankestrategierna finns för att hitta de tankar som kan stötta eller hindra prestation. I denna kurs får du nio psykologiska träningstips, ett till mejlen varje onsdag i nio veckor, för att utveckla dina tankestrategier.

Läs mer om självledarskap i texten Självledarskap, vad är det på Psykologifabriken och spana in våra två andra kurser Självledarskap 1: Beteendestrategier och Självledarskap 2: Belöningsstrategier.