Rolighetslistan

Rangordna dagens uppgifter i rolighetsordning. Börja med den tråkigaste och se hur allt blir roligare med varje uppgift.
Läs mer...
Lyckligare på jobbet

Rolighetslistan

Har du kul ännu?

Kul att du gjort en rolighetslista och betat av den i rolighetsordning. Du borde ju verkligen belöna dig med en kul aktivitet för denna insats! Du kan till exempel lägga in aktiviteter som belöningar i utmaningen “en hög med belöningar”.


Har du hört din farmor någonsin säga att du ska börja med det tråkiga? Då kan det vara så att hon hoppas att du ska påverkas av det som professor Premack kunde hitta hos cebusapor: att en rolig uppgift kan fungera som en belöning för en tråkig. Istället för att belöna dig med kaffe, godis och dyra saker kan det funka med kul aktiviteter. Är det roligare att mejla än att ordna med ekonomin? Belöna dig med mejl. Är det roligare att hänga med farmor än att jobba? Belöna dig med farmor.