1. Utse en psykologisk tränare som leder arbetet. 

2. Gör ett psykologiskt träningstips med teamet. Till exempel habitud.se/lycklignu 

3. Låt alla deltagare scanna QR-koden och spara tipset, skapa konto och markera tipset som testat.

4. Låt alla deltagare gå in på ”Hitta träningstips” och välja tips från Lyckligare team samt den princip ni valt att jobba med. De skickar över tipset via exempelvis mejl eller chatten på videokonferensverktyget till den psykologiska tränaren. 

5. Den psykologiska tränaren väljer ut ett av tipsen som går snabbt att göra. Testa på en gång!

6. Dela in teamet i grupper om två och två så att alla har en träningskompis 

7. Låt alla deltagare gå in på ”Hitta träningstips” och spara tips från Lyckligare på arbetet samt den princip ni valt att jobba med. Låt dem diskutera sitt val med sin träningskompis. 

8. Bestäm en tidpunkt då ni ska ha genomfört era egna psykologiska träningstips, exempelvis till nästa veckomöte. Låt träningskompisarna bestämma tid innan dess för uppföljning.