Hur många känslor finns?

Lär känna dina känslor genom att tänka tillbaka på sex olika situationer då du kände ilska, avsky, glädje, sorg, överraskning och rädsla. Skriv ner vad som hände och hur det kändes.
Läs mer...
Lyckligare på jobbet

Hur många känslor finns?

Hur många känslor tror du finns? 100? 1000? Oändligt många? I en av de mest grundläggande känsloteorierna av psykologen Paul Ekman finns det bara sex känslor: Ilska, avsky, glädje, sorg, överraskning och rädsla. Han hittade dem för att de ser likadana ut över hela världen. Överraskning har alltid de där uppspärrade ögonen. Märker du något mystiskt med listan? Hur många känslor skulle du kalla för positiva? En? Kanske två beroende på vem som står bakom duschdraperiet. Inte så konstigt att vi har lätt för att uppmärksamma de negativa känslorna när de kommer. De är ju fler!