Låtsas göra ett bra jobb

Utgå ifrån dina mål du har för dagen. Föreställ dig att du kommer nå alla målen idag. Försök att se situationen framför dig så levande som möjligt - både vägen mot målet och målgången. Vad skulle hända? Hur skulle det kännas? 
Läs mer...
Lyckligare på jobbet

Låtsas göra ett bra jobb

Kan vi göra ett bättre jobb bara genom att tro innan att vi ska göra det? Forskaren Mike Knudstrup gjorde en studie på personer som skulle gå på en jobbintervju. Hans resultat visade på att personer som bara föreställde sig att det skulle gå bra faktiskt gjorde ett bättre jobb under intervjun. Det här fenomenet, som myntades av socialpsykologen Albert Bandura, kallas för “Imaginal performances” och är en utav de saker som har starkast påverkan på vårt självförmåga. Så försök föreställa dig att det kommer att gå bra så levande som möjligt inför din nästa jobbdag.