Finn ditt flow
Tänk tillbaka på den senaste veckan. I vilken aktivitet har du upplevt full koncentration och helhjärtat engagemang, så till den grad att det kändes som att tiden rann iväg? Skriv ner den aktiviteten, det är troligen en flowgivande aktivitet för dig och bra för ditt välmående att göra mer av.
Read more...