Psykologifabriken Team

Bjud på en god jul

Spendera 50 kr på någon annan under dagen. Det får gärna vara på ett sätt som inte förväntas av dig i situationen. 
Read more...
Train on your own
Max 15 min

Why is it good to do the exercise?

Ofta lyfts Julen fram som en högtid av gemenskap och generositet. Kanske är det därifrån som själva julstämningen kommer? I en studie av Elizabeth Dunn från 2008 visade det sig att personer som fick pengar för att spendera på andra i genomsnitt blir gladare än personer som får pengar att spendera på sig själv. Att spendera pengar på andra ger alltså ökad välmåennde, inte bara till den som får gåvan, utan även dig som ger. 

More Habitud exercises