Gustav Nilsson

Sätt ett högt mål för att utvecklas och lyckas

Diskutera med dina kollegor, hur presterar ni just nu? Sätt ett mål som ligger över er nuvarande prestation och som ni tror att ni kan klara med en extra ansträngning.
When you are part of a team, you can suggest this exercise to the team.
Read more...
Train with the team
Principle 1
Max 15 min

Why is it good to do the exercise?

Hur kommer det sig att alla superhjältar presterar högre i slutstriden än tidigare under filmen? Om man ska tro fors­karna Cathy Durham, Don Knight och Edwin Locke kan det bero på att hjältarna upplever slutstriden som en mer utmanande uppgift. Vi tycks nämligen prestera bättre och vara mer motiverade när vi har satt ett högt (men realistiskt) mål som vi kämpar för. Du kan själv jämföra hur fokuserad du är när du löser ett brådskande problem på jobbet med när du gör en rutinuppgift med gott om tid. 

More Habitud exercises

Gustav Nilsson

Led kreativiteten i rätt riktning med gemensamt fokus

Samlas i teamet och sätt ett specifikt och tids­bundet mål för teamets arbete som går i linje med verksamhetens syfte. Om ni redan har ett mål kan ni diskutera på vilket sätt målet går i linje med verksamhetens syfte eller vision. 
Read more...
Train with the team
Principle 1
Max 15 min
Gustav Nilsson

Att jobba med eller emot gruppens mål

Diskutera tillsammans i teamet frågan: ”Hur kan jag bidra till gruppens mål på bästa sätt?” Om ni redan har satt individuella mål kan ni ställa frågan: ”På vilket sätt bidrar eller motverkar mitt mål till att vi når vårt övergripande mål?” 
Read more...
Train with the team
Principle 1
Quick
Tilde Egebrand

Teamets hållbara vanor

Utgå från en vana som för er närmare era mål – exempelvis att göra övningar från Habitud. Om teamet genomför vanan under en vecka, sätt ett kryss i er kalender. Hur många veckor kan ni gå utan att bryta vanan?
Read more...
Train with the team
Principle 1
Advanced
Show more exercises