Diskutera med dina kollegor, hur presterar ni just nu? Sätt ett mål som ligger över er nuvarande prestation och som ni tror att ni kan klara med en extra ansträngning.
When you are part of a team, you can suggest this exercise to the team.
Read more...
Why is it good to do the exercise?
Hur kommer det sig att alla superhjältar presterar högre i slutstriden än tidigare under filmen? Om man ska tro forskarna Cathy Durham, Don Knight och Edwin Locke kan det bero på att hjältarna upplever slutstriden som en mer utmanande uppgift. Vi tycks nämligen prestera bättre och vara mer motiverade när vi har satt ett högt (men realistiskt) mål som vi kämpar för. Du kan själv jämföra hur fokuserad du är när du löser ett brådskande problem på jobbet med när du gör en rutinuppgift med gott om tid.
Gustav Nilsson
Tilde Egebrand