Sätt ett högt mål för att utvecklas och lyckas

Diskutera med dina kollegor, hur presterar ni just nu? Sätt ett mål som ligger över er nuvarande prestation och som ni tror att ni kan klara med en extra ansträngning.
When you are part of a team, you can suggest this exercise to the team.
Read more...

Why is it good to do the exercise?

Hur kommer det sig att alla superhjältar presterar högre i slutstriden än tidigare under filmen? Om man ska tro fors­karna Cathy Durham, Don Knight och Edwin Locke kan det bero på att hjältarna upplever slutstriden som en mer utmanande uppgift. Vi tycks nämligen prestera bättre och vara mer motiverade när vi har satt ett högt (men realistiskt) mål som vi kämpar för. Du kan själv jämföra hur fokuserad du är när du löser ett brådskande problem på jobbet med när du gör en rutinuppgift med gott om tid. 

More Habitud exercises

Bota tidsoptimism

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...

Din bästa tid är när?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...

Brådskande eller viktigt?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Show more exercises