Utvärdera för att gå framåt
Välj en förändring du går igenom, som att exempelvis bli mer hälsosam. Skriv ner vilka saker som gjort att du blivit bättre på ditt område. Skriv också ner vilka saker som hindrar dig från att genomföra din förändring. Planera in hur du ska fortsätta göra dessa saker och hur du ska hantera de hinder som kan dyka upp längre fram.
Read more...