Positiva relationer med psykologisk trygghet

Berätta för en nära vän om något som du tycker är jobbigt. Det kan exempelvis vara en jobbig känsla, oro för närstående eller ett projekt på jobbet som känns utmanande.
Read more...

Why is it good to do the exercise?

Visst är det skönt att ha en vän man kan prata om vad som helst med? Oavsett hur man mår eller vad som hänt kan man ringa kompisen och få precis det svar man behöver. Den känslan har organisationsforskarna Jeffrey Greenhaus och Romila Singh koll på. De har funnit att en positiv relation blir stark av psykologisk trygghet - att känna sig trygg med att visa sig sårbar. Genom att visa sig sårbar kan relationen få en stöttande funktion, vilket stärker bandet mellan personerna. Man kan exempelvis berätta om ett misstag eller be om hjälp med något man tycker är jobbigt.

More Habitud exercises

Kom närmare målet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...

Din värderade pensionsdag

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...

Lev din värdering

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Show more exercises