Why is it good to do the exercise?

Dina förväntningar påverkar hur du uppfattar en situation. Psykologen och forskaren Harold Kelley fastslog redan 1950 att de tidigare erfarenheter vi har med oss när vi observerar sociala händelser påverkar hur vi uppfattar dem. Testa att sprida positiva vibbar om framtida händelser till dina vänner, kollegor och bekanta. Om du exempelvis pratar mycket om hur trevlig din nya kompis är så kommer dina gamla vänner med större sannolikhet också uppleva den nya vännen som väldigt trevlig.