Gustav Nilsson

Vad är ditt sunda ideal?

Diskutera med en vän: Vad utmärker en sund kropp som klarar av de ansträngningar som du möter i ditt liv. Hur kan en sådan kropp se ut? Det går bra om ni har olika uppfattningar.
Read more...
Train on your own
Max 15 min

Why is it good to do the exercise?

I The Body Project föreslår de att man definierar vad som utmärker en hälsosam kropp, snarare än en smal kropp. Vad behöver en kropp för att klara av ansträngningar, kyla och värme, att föda barn etc? Om man vill få mer distans till ens föreställningar kan det underlätta att ha ett tydligt alternativ att luta sig emot. Om du vill sluta sträva efter att uppnå ett kroppshetsens ideal, vad vill du sträva efter istället?

More Habitud exercises

Jennie Hultgren

Kom närmare målet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Train on your own
Principle 1
Quick
Tilde Egebrand

Din värderade pensionsdag

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Train on your own
Principle 1
Quick
Tilde Egebrand

Lev din värdering

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Train on your own
Principle 1
Quick
Show more exercises