Välkommen till Habitud, det psykologiska gymmet.

Här har vi på Psykologifabriken sammanställt hundratals övningar som hjälper er att göra teamutveckling till en vana. Varje övning bygger på en forskningsstudie och kommer med en bakgrundstext om varför det är bra att göra övningen.

Det finns två sorters övningar: träna med teamet och träna själv. 

Träna med teamet. Dessa övningar passar att göra med hela teamet. Som på veckomöte, månadsmöte eller konferens. 

Träna själv. Dessa övningar passar att göra själv eller två och två. Så de kan passa att göra mellan möten. Eller på möten om ni vill ha ännu snabbare övningar, uppmuntra självledarskap eller att prata enskilt med kollegor. Dessa funkar också om ni tillhör olika team. 

Om du startat ett gratiskonto har du tillgång till en mindre mängd övningar. Vill ni ha tillgång till alla övningar behöver ni ha en Habitudtränare i teamet, det kan vara en chef eller teamledare som får gå vårt ettåriga ledarskapsprogram.

Med Habitudtränaren får ni möjlighet att använda vår kartläggning av åtta principer för framgångsrika team. Den ger ett bra sätt att vägleda vilka övningar som passar för er och för att utvärdera era ansträngningar. Många av övningarna utgår från åtta principer för framgångsrika team som finns beskrivna i den prisbelönta boken Ensam eller stark. Genom att välja den princip som är mest aktuell för er ger det underlag för att föreslå övningar till Habitudtränaren som sedan kan leda dessa övningar på möten. 

På Habitud hittar du både enstaka övningar och kurser som innehåller flera övningar. Starta en kurs för att få Habitudövningar mejlade till dig under en period, oftast en gång i veckan under en månad. Kursen är annars en bra samling av övningar när ni letar efter vilka övningar ni vill göra i teamet. 

Habitud är en metod från Psykologifabriken. Vi kan inspirera er till teamutveckling med en föreläsning, hjälpa er skapa beteendeförändring med en serie workshops eller hjälpa er nå resultat om ni utbildar en Habitudtränare.