Kortlek för att träna själv
- Här följer tre varianter för att jobba med kortleken Träna själv
- Om ni har valt en princip
Välj tre övningar från principen ni valt att jobba med
Bestäm en tidpunkt då du gör övningarna, exempelvis vid dagens start eller slut
Skryt på nästa möte med andra Habitudtränare
Om du har en plastficka- Välj nio övningar och placera dessa i plastfickan
- När du gjort en övning vänder du på den i plastfickan
- Bonus om du även markerar att du gjort övningen på habitud.se
- Belöna dig när du klarat tre i rad samt när du klarat alla nio
Skryt på nästa möte med andra Habitudtränare
- Om du vill involvera ditt team
- Placera ut korten för vardera princip på varsin plats i rummet, exempelvis i en cirkel
- Beskriv kortfattat principerna
- Märk ut en tydlig plats, exempelvis i mitten av cirkeln där det går att placera valda kort, kalla denna plats för handlingsplanen
- Teammedlemmarna får gå till den princip de känner är mest relevant just nu och välja ett kort var att placera i handlingsplanen
- Habitudtränaren ansvarar för att ni genomför övningarna mellan möten, exempelvis genom att sätta upp veckans övning på en anslagstavla