1. Alla läser hela Ensam eller stark, exempelvis ett kapitel i veckan som diskuteras på veckomötet. Förslag på diskussionsfråga: på vilket sätt är denna princip relevant för vårt team? Tio veckor för läsning och 10-20 minuters diskussion per veckomöte. 

2. Gör kartläggningen av åtta principer för framgångsrika team. Visa resultatet. Rösta på en princip, exempelvis med Mentimeter. Ca 40 minuter. Låt alla skriva en lapp med numret på ett träningstips från Ensam eller stark de tycker ni ska göra. Ca 5 minuter.  

3. Du som psykologisk tränare ansvarar för att ni gör dessa på möten där vardera tips tar ca 5-15 minuter.