Kom närmare dina kära med nostalgi

Vid julen kan det bli mer tydligt vilka personer som inte längre finns i ens närhet, antingen på grund av att de inte längre lever eller för att de bor för långt bort. Det är ofta både härligt och sorgligt på samma gång. Att fördjupa sig i sådana tankar kan faktiskt göra oss mer generösa mot främlingar, mer avslappnade och mindre ensamma. Det har nostalgiforskaren Constantine Sedikides undersökt. I en studie bad hon deltagare att tänka på ett nostalgiskt minne i 6 minuter. Deltagarna beskrev efteråt en ökad känsla av sammanhang, sänkt oro och upplevde sig mer älskade.