Why is it good to do the exercise?

Julen är en högtid för gemenskap med nära och kära. Ofta träffar vi personer på julen som vi kanske inte sett på länge. Då kan det vara svårt att få den där känslan av närhet och gemenskap, som vi alla mår bra av att få uppleva då och då. Enligt psykologiprofessor Barbara Fredrickson kan du ta hjälp av ditt kroppsspråk för att förhöja känslan av kontakt med personen du pratar med. Genom att medvetet luta dig fram, hålla ögonkontakt och dela leenden och skratt med personen framför dig finns goda chanser att ni känner er närmre varandra och upplever mer värme och omtanke.