Why is it good to do the exercise?

Vet du vad meningen är med ditt liv? Då kan du leva längre. I en studie ledd av forskare från University College London följdes 9050 engelska personer med en snittålder på 65. De som hade högst välbefinnande löpte 30 procent mindre risk att dö under studiens åttaåriga uppföljningsperiod jämfört med de som hade sämst välbefinnande. Det kan ta en del tid att komma på vad man tycker är meningsfullt i livet. Men varför inte ta ett litet steg?