Alla kan inte bli lika lyckliga

 Bestäm en sak du vill göra idag för att boosta ditt eget välbefinnande. Om du vill ha inspiration kan du antingen testa att tänka på ett lyckligt minne, eller bjuda någon på kaffe.   
Read more...
Happier leisure time

Alla kan inte bli lika lyckliga

 
Har du någon gång sneglat på grannen som verkat få till livspusslet extra bra? Eller undrat hur en medarbetare alltid tycks verka glad och uppåt? Då är du som de flesta andra. Vi jämför lätt vårt mående med andra. Men hur kan skillnader i välbefinnande egentligen förklaras? Är allt medfött eller handlar det bara om inställning? Enligt en stor studie kan skillnaden mellan personers olika nivå av välbefinnande förklaras till 50% av medfödda gener, till 10% av livsomständigheter, medan 40% av välbefinnandet kan förklaras av beteenden, alltså vad vi gör och hur vi hanterar livets med- och motgångar. Så även om alla inte har samma utgångsläge, tycks det som att alla kan påverka sitt mående till viss del genom handlingar i vardagen.