Alla kan inte bli lika lyckliga

 Bestäm en sak du vill göra idag för att boosta ditt eget välbefinnande. Om du vill ha inspiration kan du antingen testa att tänka på ett lyckligt minne, eller bjuda någon på kaffe.   
Read more...

Why is it good to do the exercise?

 
Har du någon gång sneglat på grannen som verkat få till livspusslet extra bra? Eller undrat hur en medarbetare alltid tycks verka glad och uppåt? Då är du som de flesta andra. Vi jämför lätt vårt mående med andra. Men hur kan skillnader i välbefinnande egentligen förklaras? Är allt medfött eller handlar det bara om inställning? Enligt en stor studie kan skillnaden mellan personers olika nivå av välbefinnande förklaras till 50% av medfödda gener, till 10% av livsomständigheter, medan 40% av välbefinnandet kan förklaras av beteenden, alltså vad vi gör och hur vi hanterar livets med- och motgångar. Så även om alla inte har samma utgångsläge, tycks det som att alla kan påverka sitt mående till viss del genom handlingar i vardagen.
 
 
 

More Habitud exercises

Kom närmare målet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...

Din värderade pensionsdag

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...

Lev din värdering

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Show more exercises