Lös tråkigheter med ett kul klipp

Har du ett komplicerat problem, en tråkig uppgift eller något som känns svårt och utmanande framför dig? Ibland kan det hjälpa att inleda problemlösandet eller utmaningen med att kolla på ett skojigt filmklipp! Det verkar nämligen som att positiva känslor kan ge oss en breddad kapacitet till både perspektivtagande och förståelse. I en studie genomförd av Barbara L. Fredrickson och Christine Branigan lät man 104 universitetsstudenter delas in i olika grupper för att sedan titta på ett varsitt kort filmklipp. De olika klippen framkallade olika känslor – bland annat nöje, ilska, glädje och ångest. Alla fick sedan lösa samma uppmärksamhetskrävande uppgift där de skulle upptäcka samband mellan olika figurer. Det visade sig att de grupper som fått se ett filmklipp som väckte positiva känslor löste uppgiften bättre än övriga grupper. De hade ett breddat tankesätt. Vill du bredda din förståelse, ditt perspektivtagande eller din mottaglighet för nya idéer lönar det sig alltså att göra något som får dig på riktigt gott humör innan!