Gustav Nilsson

Kommentarer som gör märken

Tänk tillbaka på den senaste veckan och skriv ned minst tre kommentarer som du hört som stärker kroppshetsen. Eller ta skärmdumpar på kommentarer i sociala medier, om du läst kommentarerna där.
Read more...
Train on your own
Quick

Why is it good to do the exercise?

“Såg du hur tjock han var!?” “Har du gått ned i vikt?” “Usch, nu har jag ätit alldeles för mycket”
Psykologiforskarna Hayley Dohnt och Marika Tiggeman har studerat hur vi påverkas av omgivningens kommentarer som har med kropp och utseende att göra. De fann att ju mer omgivningen pratar om kroppsvikt som om det är viktigt, desto mer tenderar vi att önska att vi var smala och vältränade och desto lägre självkänsla riskerar vi att få.

More Habitud exercises

Jennie Hultgren

Kom närmare målet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Train on your own
Principle 1
Quick
Tilde Egebrand

Din värderade pensionsdag

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Train on your own
Principle 1
Quick
Tilde Egebrand

Lev din värdering

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Train on your own
Principle 1
Quick
Show more exercises