Gustav Nilsson

Vad är vårt klister?

Låt var och en fundera på egen hand över frågan: Vid vilka tillfällen eller arbetsuppgifter känner du extra stor sammanhållning med teamet? Gå sedan igenom era svar i gruppen. Ett nästa steg kan vara att planera in fler av dessa aktiviteter.
When you are part of a team, you can suggest this exercise to the team.
Read more...
Train with the team
Principle 1
Quick

Why is it good to do the exercise?

En av fördelarna med att arbeta i ett team är den starka sammanhållning man kan hitta. Detta har psykologiforskaren Angela Li fokuserat  på i sin forskning. Hon har studerat hur sammanhållning inom arbetsgruppen fungerar som en skyddsfaktor mot bland annat stress och utmattning. I hennes studier har hon även sett att personer som känner sammanhållning med arbetsgruppen stannar kvar längre på arbetsplatsen och presterar mer. Så hur kan ni få in ännu fler aktiviteter som stärker sammanhållningen i vardagen?

More Habitud exercises

Gustav Nilsson

Led kreativiteten i rätt riktning med gemensamt fokus

Samlas i teamet och sätt ett specifikt och tids­bundet mål för teamets arbete som går i linje med verksamhetens syfte. Om ni redan har ett mål kan ni diskutera på vilket sätt målet går i linje med verksamhetens syfte eller vision. 
Read more...
Train with the team
Principle 1
Max 15 min
Gustav Nilsson

Att jobba med eller emot gruppens mål

Diskutera tillsammans i teamet frågan: ”Hur kan jag bidra till gruppens mål på bästa sätt?” Om ni redan har satt individuella mål kan ni ställa frågan: ”På vilket sätt bidrar eller motverkar mitt mål till att vi når vårt övergripande mål?” 
Read more...
Train with the team
Principle 1
Quick
Tilde Egebrand

Teamets hållbara vanor

Utgå från en vana som för er närmare era mål – exempelvis att göra övningar från Habitud. Om teamet genomför vanan under en vecka, sätt ett kryss i er kalender. Hur många veckor kan ni gå utan att bryta vanan?
Read more...
Train with the team
Principle 1
Advanced
Show more exercises