Ta kontakt med ditt framtida jag

Avsätt en minut nu och sätt dig framför spegeln, eller ta fram en bild på dig själv. Tänk på hur du skulle kunna se ut i framtiden, som pensionär eller om tio år. Hur lever du då? Vad känner du då? Vad skulle du då ge för råd till dig själv idag utifrån ett viktigt beslut du står inför, eller dina sätt att prioritera?
Read more...

Why is it good to do the exercise?

Vem är du i framtiden? Framkallar den frågan en bild av en person? Många av oss har svårt att ens föreställa oss denna någon som utgör ens framtida jag. Svårigheten att relatera till sin framtid gör oss sämre på att fatta beslut som gynnar oss på lång sikt. Det har forskaren Hal Hershfield med kollegor visat i en serie av experiment. Men det går att bli bättre på att ta långsiktigt hållbara beslut. I en av studierna såg de att studenter var mer benägna att sätta av pengar till pensionssparande om de fick se en manipulerad bild av sig själva i pensionsåldern, jämfört med en bild av sig själva idag. 

More Habitud exercises

Kom närmare målet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...

Din värderade pensionsdag

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...

Lev din värdering

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Show more exercises