Why is it good to do the exercise?

Tänk dig att du är fyra år. En person visar in dig i ett rum där det finns en marshmallow. Den vuxna personen ger dig ett erbjudande: ”Antingen äter du upp denna marshmallow nu eller så väntar du tills jag kommer tillbaka. Då får du två. Vad hade du gjort? I ett experiment fick 600 barn detta erbjudande. Flera år senare följde man upp barnen som lyckades vänta och inte. De som kunde vänta på två marshmallows hade bättre resultat på högskoleprovet och presterade bättre i skolan. Samma principer gäller för vuxna. Det kan vara svårt att göra det som är viktigt på lång sikt. Vad är din motsvarighet till att vänta på en andra marshmallow?