Psykologisk träning för PS18

Sophie Brömster

Under PS18 kommer du få många chanser att knyta nya kontakter och att lära dig mycket spännande. För att du ska få ut så mycket som möjligt av PS18 som möjligt så kan du också göra denna kurs med små träningstips nu innan helgen drar igång, när vi alla träffas och efter att kongressen har avslutats. 
Du får träna på att sätta mål för helgen, fundera över vad som är viktiga handlingar utifrån din värderade riktning, peppas till prosociala beteenden, tänka på fina minnen och öka ditt lärande. 
Do you no longer want to participate in the course? You cancel the course whenever you like.

Exercises in the course

Psykologifabriken Team

Var SMART under PS18

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Train on your own
Quick
Gustav Nilsson

Dagens viktigaste handling

Fundera på en värdering du står för. Skriv ned en konkret handling du kan göra idag som går i linje med den värderingen. Fundera också på när det är ett bra tillfälle att göra handlingen. 
Read more...
Train on your own
Max 15 min
Siri Helle

Räkna dina vänliga handlingar

Ta ett par minuter där du tänker tillbaka och räknar antalet snälla handlingar du gjort hittills idag.
Read more...
Train on your own
Quick
Gustav Nilsson

PS18 får dig att ticka

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Train on your own
Quick
Psykologifabriken Team

Tänk på en lycklig stund från PS18

Testa att så levande som möjligt tänka tillbaka på ett härligt minne från PS18 en liten stund. Se vad som händer i kroppen och i sinnet.
Read more...
Train on your own
Quick
Sophie Brömster

Lär dig PS18 på djupet

Titta i din kalender och planera in två olika typer av tillfällen där du kan träna på det du fick lära dig under PS18. Vill du lära dig att hålla lika fångande presentationer med humorinslag som talarna gjorde så kan du testa att berätta en humoristisk anekdot på släktträffen och att lägga in en rolig bild i presentationen till mötet med de andra engagerade i psykologisektionen.
Read more...
Train on your own
Max 15 min