Gustav Nilsson

Ha en comeback förberedd

Skriv ned en kommentar du brukar höra som förstärker kroppshetsen, gärna något du stör dig på att höra. Skriv sedan ned ett sätt att bemöta kommentaren som betonar ett sundare ideal
Read more...
Train on your own
Max 15 min

Why is it good to do the exercise?

- Åh, jag har slarvat så mycket med träningen på sistone, jag får verkligen se upp med vad jag äter framöver.
 - Äh, tror du verkligen att att det är vägen till ett lyckligt liv?
 Hela grunden i The Body Project handlar om att börja agera i linje med en hälsosam norm, snarare än att följa kroppshetsen. Ett konkret sätt att göra det är genom att bemöta kommentarer som förstärker kroppshetsen.

More Habitud exercises

Jennie Hultgren

Kom närmare målet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Train on your own
Principle 1
Quick
Tilde Egebrand

Din värderade pensionsdag

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Train on your own
Principle 1
Quick
Tilde Egebrand

Lev din värdering

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Train on your own
Principle 1
Quick
Show more exercises