Gustav Nilsson

Skriv ett brev om kroppen

Skriv ett meddelande till någon du känner där du beskriver hur du själv har påverkats av kroppshetsen och hur det har begränsat dig. Skriv sedan en uppmaning till personen om hur hen kan förhålla sig till sin kropp istället. Du väljer själv om du vill skicka meddelandet eller ej.
Read more...
Train on your own
Max 15 min

Why is it good to do the exercise?

Ibland är det lättare att säga till någon annan det man egentligen behöver säga till sig själv. Det har The Body Project tagit fasta på genom att uppmana sina deltagare att formulera sina tankar om kroppshetsen i ett brev till någon annan. De rekommenderar att man skriver till en ungdom som kämpar med sin kroppsbild.

More Habitud exercises

Jennie Hultgren

Kom närmare målet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Train on your own
Principle 1
Quick
Tilde Egebrand

Din värderade pensionsdag

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Train on your own
Principle 1
Quick
Tilde Egebrand

Lev din värdering

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin euismod dui sit amet nulla pulvinar imperdiet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Vestibulum semper congue ante ut pretium. Aliquam condimentum quam non libero ultricies euismod. Ut massa metus, semper sagittis mattis quis, aliquam at lorem. Nullam tristique consectetur neque sed congue. Nullam varius lobortis tellus eget molestie.
Read more...
Train on your own
Principle 1
Quick
Show more exercises