Why is it good to do the exercise?

Idag är det inte ovanligt att ha tusen vänner på Facebook eller hundratals följare på Instagram. Men går det ens att hålla koll på så många vänner? Forskaren Robert Dunbar började undersöka detta och kom fram till vår hjärna verkar vara byggd för att kunna ha koll på ungefär 150 vänner. 150 vänner vi skulle krama om vi träffade på dem, som vi kan hålla koll på hur de relaterar till varandra. Det har att göra med att våra anfäder ofta bodde i byar eller stammar med ungefär 150 medlemmar. Sedan dess har samhället utvecklats snabbare än oss. Dunbar kom även fram till att ett betydligt mindre antal påverkar vårt välmående direkt. Det verkar som att våra närmaste ungefär tre till fem relationer är de som påverkar vårt välmående allra mest.