Why is it good to do the exercise?

Dagar då du känner kärlek för ett ex följs ofta med sorgsenhet dagen därpå. Dagar med ilska däremot följs av minskad sorg dagen efter. Detta enligt en studie ledd av David Sbarra, professor i klinisk psykologi. Att längta och tänka på allt det positiva med din gamla kärlek kan kännas trevligt i stunden men risken är att det bara är en sockerchock och inget som kommer göra dig glad på lite sikt. Att bli arg kanske är obehagligt i stunden men hjälper dig att gå vidare.