Gustav Nilsson

Lucka 10

Ring en äldre människa i ditt liv. Om du inte känner några äldre kan du gå in på den här hemsidan.
Read more...
Train on your own

Lucka 10

Vad ser du fram emot när du blir äldre? De allra flesta vill ha ett friskt och lyckligt liv även när de blir äldre. Nyckelfrågan är hur det ska gå till. Forskaren Verena Menec har undersökt just den frågan, och funnit att bland annat social aktivitet bidrar till både fysisk hälsa och glädje. Så genom att kontakta de äldre personerna i våra liv kan vi sprida lite glädje och hälsa.

More Habitud exercises