Träningstips

Skriv ett brev om kroppen

Skriv ett meddelande till någon du känner där du beskriver hur du själv har påverkats av kroppshetsen och hur det har begränsat dig. Skriv sedan en uppmaning till personen om hur hen kan förhålla sig till sin kropp istället. Du väljer själv om du vill skicka meddelandet eller ej.

Fint!

En dikt som går i samma linje som den här utmaningen kan du höra här.


Ibland är det lättare att säga till någon annan det man egentligen behöver säga till sig själv. Det har The Body Project tagit fasta på genom att uppmana sina deltagare att formulera sina tankar om kroppshetsen i ett brev till någon annan. De rekommenderar att man skriver till en ungdom som kämpar med sin kroppsbild.

Fler utmaningar

Visa fler utmaningar