Kommer min jul i vägen för någon annans?

Skriv ned dina egna behov och önskemål kring julen och fundera på om de står i motsättning till eller kan blockera en familjemedlems behov. Exempelvis kanske ditt behov av att få lugn och ro står i konflikt med en annan familjemedlems behov av att ha ett välfyllt hemmalagat julbord. 
Read more...
Train on your own

Kommer min jul i vägen för någon annans?

Vad menar du med att vi ska köpa färre julklappar i år?! Julklappar är ju ett fint sätt att visa omtanke! Vad är det som gör att vi tenderar att oftare hamna i konflikt kring hur vi ska fira julen jämfört med hur vi ska fira en vanlig söndag? Det är för att vi bryr oss mer om julen och har önskemål som inte går att förena. Professor Louis R. Pondy menar i en klassisk artikel att en konflikt mellan två parter uppstår när en person känner att dennes önskemål blir blockerade. När du anstränger dig för att få julen på ett sätt som passar dig kan du indirekt blockera en familjemedlems önskemål. 

More Habitud exercises