Luta dig in i kärleksstunder

Testa på Fredricksons definition av kärlek genom att luta dig in mot din samtalspartner, spegla personens leenden och håll ögonkontakt. Se vad som händer med känslan av samhörighet och ditt eget välmående.
Read more...
Train on your own

Luta dig in i kärleksstunder

Längtar du efter att få uppleva kärlek, men är singel? Inga problem. Enligt psykologiprofessor Barbara Fredrickson är kärlek en känsla som kommer och går precis som alla andra känslor. Den mäts bäst i sekunder och minuter, snarare än i månader och år. En känsla av kärlek kan uppstå i korta möten där vi upplever gemenskap – exempelvis genom ögonkontakt, samtidiga leenden eller att vi lutar oss in mot varandra i ett engagerat samtal. Fredrickson menar att denna typ av ögonblicklig kärlek kan uppstå med vem som helst, en kollega eller en vän såväl som med en främling.

More Habitud exercises