Träningstips

Vad får oss att le?

Sitt ned i teamet och skriv ned fem lappar vardera med korta aktiviteter ni kan göra tillsammans när ni ansträngt er. Exempel är “se ett roligt klipp på youtube tillsammans” “Berätta om varsitt lyckligt minne från den senaste tiden” “Massage-orm i 1 minut”

Uuuuunderbart!

Ett hysteriskt roligt youtube-klipp hittar du här


De bästa presenterna är upplevelser. Det samma gäller belöningar i ett belöningssystem. I varje fall om man får tro Dunn, Gilbert och Wilsons forskning. En upplevelse kan enligt dem bli till ett minne, som du kan återvända till långt efter att upplevelsen inträffat. Detta bör man ha i åtanke när man formulerar ett belöningssystem. Ett trevligt sätt är att fylla en burk med lappar där det står korta gemensamma aktiviteter som teamet gör tillsammans när någon har ansträngt sig i att göra ett överenskommet beteende. Ett förslag är att göra aktiviteterna så korta att de går att göra under em micro-paus på tre minuter. 

Fler utmaningar

Visa fler utmaningar