Årstidernas ordning

Skriv ner två grupper du känner att du tillhör och vad som är viktigt med dessa grupper. Anteckna var du vill. Kanske i en dagbok eller i kommentarerna till denna utmaning?
Read more...
Train on your own

Årstidernas ordning

Vår. Vinter. Sommar. Höst. Eller vår, sommar, höst, vinter? I en studie av psykologiforskare Samantha Heintzelman kände deltagare mer mening med sina liv när årstiderna presenterades i rätt ordning. Sammanhang är viktigt för oss människor. Blunda och tänk på två grupper som du känner att du tillhör. Om du just gjorde det kan du känna lite mer mening och sammanhang med ditt liv. Så var det i i alla fall i en studie av forskaren Nathaniel Lambert. Det verkar finnas något kraftfullt i att vara del av något större. Något som kommer att finnas kvar även när du inte gör det.  Och något som är  sammanhängande och meningsfullt. Som årstiderna.

More Habitud exercises