Hjälps åt att dra en gräns för mobilen

Ta upp en diskussion om tillgänglighet tillsammans med dina kollegor eller en närstående. Vad finns det faktiskt för förväntningar? Vad kan ni komma på för smarta sätt att dra en gräns för tillgängligheten?
Read more...
Train on your own

Hjälps åt att dra en gräns för mobilen

Känner du att ditt mobiltelefonanvändande går över styr på grund av andra? Kanske har du höga krav på dig att vara tillgänglig? Den sortens stressade känsla förknippas med risk för att bli nedstämd. Resultatet kunde forskarna Sara Thomée, Annika Härenstam och Mats Hagberg se i en studie där de följde en grupp på 4.156 unga vuxna under ett års tid.

More Habitud exercises