Lucka 7

Hör med någon i din omgivning om de behöver hjälp med något. Det kan vara allt från ett mattetal till att skotta snö.
Read more...
Train on your own

Lucka 7

Vad är bästa sättet att vårda en relation? Det har psykologer forskat på i många olika sammanhang - kärleksrelationer, vänskap och arbetsrelationer, bland annat. Forskaren Carsten de Drue har med Dual Concern Model visat att de som håller omtanken om andra lika högt som omtanken om sig själv på en arbetsplats bidrar till ett mer samarbetsinriktat arbetssätt. Det innebär mer problemlösande strategier och mindre konflikter. Det tycks som att de som håller omtanken om andra lika högt som omtanken om sig själva bygger starka relationer och minskar konflikter.

More Habitud exercises