Gustav Nilsson

Lucka 4

Överraska någon under dagen med en middag, ett fint meddelande på sociala medier eller hitta på något annat som du tror gör personen glad.
Read more...
Train on your own

Lucka 4

Tacksamhet är en nyckel till nya relationer. Det märkte forskaren Sara Algoe när hon i under en veckas tid lät erfarna medlemmar i en förening ge presenter till nya medlemmar. Efter en månad fann hon att de som gett varandra presenter också utvecklat en vänskaplig relation. Tacksamhet kan alltså främja skapandet av nya sociala relationer. Pröva själv genom att ge bort en present till någon du vill lära känna.

More Habitud exercises