Lucka 23

Vad är skillnaden mellan att vara själv och att vara ensam? Vissa menar att är meningslöst ordklyveri, medan andra pekar på den viktiga skillnaden i hur frivillig avskildheten är. Det verkar ligga något i det sistnämnda, enligt en stor studie ledd av forskare Julianne Holt-Lunstad är ofrivillig ensamhet en riskfaktor för för tidig död, fullt i klass med rökning, övervikt och stillasittande livsstil. Du gör alltså en hälsoinsats både för dig och dina vänner när du håller kontakten.