Tänk som en kroppsaktivist

“Det är ju lite sjukt att samhället är så kroppsfixerat. Någon borde göra något åt det!” Så har de flesta av oss tänkt och sedan gått vidare med vår vardag. Men tänk om du kunde vara denne “någon.” Psykologerna Hayley Dohnt och Marika Tiggemann fann att ju mer folk i ens närhet bidrar till kroppshetsen, desto mer kommer man själv att vara missnöjd med sin kropp. Men sambandet går också åt andra hållet. Ju mer du kan visa för din omgivning att du accepterar din egen och andras kroppar, desto mindre inflytande kommer kroppshetsen få på dina medmänniskor. Det kan göra exempelvis genom att posta en ocensurerad bild av dig själv i sociala medier, dela ett blogginlägg eller komma överens med dina vänner att under en vecka endast ge komplimanger baserat på prestationer och personliga egenskaper men inte baserat på utseende.