Vänliga Veckan

Nästa vecka startar Vänliga Veckan, ett initativ grundat av Läkarmissionen, i syfte att hjälpa oss vara mer vänliga mot varandra. Initiativet föddes redan år 1946, efter att ha låtit en trafikräknare räkna passerande människors ansiktsuttryck under sex timmar. Räknaren mätte 12 människor som log och 15 som såg nöjda ut, medan 8569 såg ut att vara på väg till en begravning. Här finns utrymme att skapa mer glädje och vänlighet, tänkte Läkarmissionen!

Det finns goda anledningar till att anstränga sig för att vara vänlig. Det menar forskaren Stephen Post, som har sammanställt mängder med studier som handlar om just nyttan med vänlighet och hjälpande handlingar. Att göra vänliga handlingar i vardagen är kopplat till ett starkare psykologiskt välbefinnande, men också en bättre fysisk hälsa. Vissa studier har till och med sett samband mellan vänlighet och ett längre liv! Så paradoxalt nog kan vi hjälpa oss själva genom att hjälpa andra. 

Denna veckolånga kurs ger dig 5 förslag på små vänliga handlingar du kan göra i vardagen under den kommande veckan. Varje utmaning kommer till din mejl på morgonen. Utmaningarna är framtagna i samarbete med Läkarmissionen som varje dag arbetar för att världen ska bli en lite vänligare plats för oss att leva på. Det är hjärtvärme som vi på Habitud vill stötta!